A Educação Matrimonial no local de trabalho.
Este artigo está em Inglês.
Um artigo do Journal of Employee Assistance
Autor: Nuno Barreira
Você não é uma emoção
Por vezes está tão absorvid@ nas suas emoções que parece que você é a emoção.
Como lidar com a solidão?
Estar sozinh@ não é motivo para tristezas. Estar sozinh@ é uma ótima oportunidade para fazer o que se gosta de fazer e cuidar de si.
O foco no que se domina
Gaste as suas energias onde deve e deixe de perder tempo com o que não pode mudar.
O medo de sofrer
Quando você faz mais por medo da dor que pode vir a ter, do que pela obtenção de prazer.
Neste vídeo são dadas dicas de como superar esse medo da dor.
A mente, mente
O que você pensa e diz é apenas uma versão de ficção acerca da realidade que @ rodeia.
A emoção é criada pelo movimento
Ao contrário do que possa pensar, você consegue alterar as suas emoções, se quiser.
Você não vai estar triste para sempre. Em determinada altura você vai deixar de estar. Porque não escolhe esse momento?
Vive o presente
Muitas vezes ficamos agarrados ao passado e não vivemos o presente. Vive o presente.
Quem tem razão?
Se quer saber quem tem razão numa discussão, ou porquê que ele(a) faz o que faz, veja este vídeo e perceba algumas coisas que podem estar a passar na cabeça dele(a).
Os melhores locais para encontrares pessoas
Muitas vezes estás à procura de pessoas nos sítios errados. Deves procurar pessoas nos sítios com os quais possas ter alguma afinidade.